Coachingfieber (2)

Nutze das von mir exklusiv entwickelte Tool: AMWEG. Wende es für Deinen Erfolg täglich an!

Täglich liegen Steine auf unserem Weg, die uns manchmal nicht weiterkommen lassen oder wir wissen nicht, was mit ihnen anzufangen.

Wenn Du möchtest, stelle ich Dir ein paar Fragen, die ich aus meiner eigenen Aufbruchserfahrung in ein Coaching-Tool integriert habe. Manche meiner Klienten nennen es „Steine Coaching“. Wage den ersten Schritt auf einem neuen Weg und Du wirst

*inspiriert *mutig *selbstsicher und mit Deinem ganz *persönlichen Kraftstein nach Hause gehen.

1 Coachingeinheit „am Weg“ € 120,– (inkl. Selbstanleitung + Kraftstein)


Jetzt buchen! Resilienz-Coaching

RESILIENZTRAINING

Im Resilienztraining für Dich und Dein Team bringen wir die  mentale Kraft des Kollektivs zur vollen Entfaltung. Ich zeige auf, wie Resilienz verstanden wird und mache mit individuell passenden Übungen vor, wie ein resilienter (Berufs-) Alltag gelingen kann. Stärkende Impulse für jeden Tag gebe ich Dir/Euch in die Hand.

Erstes Training 2h je nach Teilnehmeranzahl (max. 4 Personen) ab € 350,– inkl. Vorbereitung, Fotoprotokoll, Übungen und Verpflegung.

Resilienz: mentale Stärke in Krisenzeiten aufbauen

Entdecke Deine eigene Resilienzfähigkeit, indem Du bei Deinen persönlichen Möglichkeiten beginnst. #Resilienzaufbauen #Transformation

Es müssen nicht immer Extremsituationen sein, sondern es können uns auch Begebenheiten in unserem Alltag irritieren. Das Geheimnis ist,  handlungsfähig zu bleiben und sein Schicksal in die Hand zu nehmen. Das zeigt Lebenswille.

Im Resilienz Coaching geht es um Deine momentanen Bedürfnisse in Deiner aktuellen Situation. Wir schauen was Du am meisten brauchst.

– Druck und Stress abbauen

– Hoffnung schöpfen

– Mut aufbauen

– Verbindung knüpfen

– Entspannung finden

Ich unterstütze Dich so oft Du möchtest, Schritt für Schritt bauen wir Deine Resilienzfähigkeit auf. Ich bin für Dich da. 1h Resilienz Coaching € 110,–

Scheue Dich nicht, aufzubrechen zu neuen Ufern.

Wer von uns sehnt sich nicht nach sicherem Land? Nach Perspektiven und Möglichkeiten, nach Menschen, die auf einen warten.

Im Karrierecoaching finden wir heraus, wohin Deine Reise gehen soll, wohin Du wirklich willst. Dabei spielen die äußere Form, die schriftlichen Unterlagen und das gesamte Erscheinungsbild und Auftreten eine große Rolle.

Wir gehen Deine Bewerbungsunterlagen, Zeugnisse und Fotos durch. Wir formulieren um und gestalten neue Seiten oder was auch immer Du gerade brauchst.

1 Coachingeinheit € 110,– (Studenten € 100,–)

Manchmal stehen wir vor Herausforderungen, die wir nicht alleine meistern müssen.

Im Business Coaching stehen vordergründig berufliche Themen im Mittelpunkt. Es sind Begebenheiten oder Auslöser, die am Arbeitsplatz stattfinden oder passieren. Das betrifft vor allem jene Menschen, die in Unternehmen und Betrieben eine Schlüsselfunktion einnehmen, die Anweisungen geben müssen und eine Führungsrolle übernehmen.

Ich coache Dich bei *Entscheidungen, *Konflikten, *Kommunikationsthemen und stärke Deine Stärken.

1 Coachingeinheit  € 120,–

 

Die persönliche Begegnung ist im Coaching essenziell, weil wir in der Interaktion viel mehr Spielraum haben, um uns selbst besser zu verstehen.

Manchmal jedoch brennt der Hut oder verhindert die Distanz, dass wir uns schnell treffen können. Dann bin ich auch online für Dich da.

Über den Bildschirm und das Display können wir uns sehen und hören, um über Dein Anliegen zu sprechen.

Du wirst nach dem online Coaching *klarer *zuversichtlicher *ideenreicher und *zufriedener in Deinen Alltag zurückkehren. 

1 Coachingeinheit ca. 50 min € 89,–

coaching

Was bedeutet Coaching für Dich?

"Leben ist Veränderung"

Sylvie Reidlinger

Was beudeutet Coaching für Dich?

Für mich bedeutet es: Fragen klären, die Dich im Moment am meisten beschäftigen. Ich begleite Dich dabei ein Stück des Weges, indem ich mich ganz auf Dich einstelle und Dir gut zuhöre, wenn Du mir sagst, was bei Dir gerade los ist.

Coaching

In den Coachings erlebe ich, dass es manchmal darum geht, dass Du eine schon innerlich getroffene Entscheidung aussprechen möchtest und Du Dich mit den damit verbundenen Auswirkungen bewusster auseinander setzen möchtest.

Manchmal geht es auch darum, dass Du eine neue Perspektive suchst und wir diese gemeinsam finden und angehen.

Dann erlebe ich auch, dass Du überlastet bist und mich zum Zuhören brauchst und Du Dich  aufgefangen fühlst.

Ebenso geht es auch um Deine inneren Konflikte, die Du unweigerlich nach außen trägst.

Gemeinsam entflechten wir diese Knoten und bringen mit humorvoller Betrachtung der unterschiedlichen Sichtweisen Entspannung rein.

Im systemischen Coaching hat die Kunst des Fragens den höchsten Stellenwert.

Ich werde also über geschickte und gezielte Fragen manche Leerstelle in Deinem Bewusstsein ausfüllen.

Ich werde mit Dir Deine Themen gezielt einkreisen und wissen, welche Frage ich Dir wie und wann stelle, Dir den Impuls geben, damit Du selbstständig auf die Lösung kommst.

Die Geschichte von Felix

Es ist wie bei Felix, der unbedingt als juristischer Mitarbeiter bei der Feuerwehr arbeiten will. Felix hat ganz klare Vorstellungen von dem, was er machen will. Er hat eine juristische Ausbildung gemacht und kann sich nichts Besseres vorstellen, als bei der Feuerwehr zu arbeiten. Im Moment sind dort alle Stellen besetzt, aber er weiß, dass bald ein Posten frei werden könnte. Er tut sich im Moment schwer, den Angriff zu wagen. Wie soll er es anstellen, dass er vorgemerkt wird oder ihm sogar die Stelle zugesagt werden könnte? Was kann er tun? Wer könnte ihn dabei unterstützen?

Ich bin sehr stolz auf Felix, welche Strategien er entwickelt hat. Zuerst hat er geübt, was er wie sagen will. Immer wieder. Er hat es sich aufgeschrieben. Er hat es laut vorgesagt. Er hat einen Plan A, B und sogar C entworfen. Bis er sich ans Telefon gewagt hat, bis er auf die zuständigen Personen getroffen ist, bis er Vorstellungstermine bekommen hat und bis er eingeladen wurde einen Tag bei der Feuerwehr mitzuarbeiten. Er hat sich auch die Katastrophe zu Ende gedacht, falls nichts aus all dem würde. Hier hat er seine Resilienzfähigkeit entwickelt. Solange blieb er dran, bis er sein Eintrittsdatum, bei der Feuerwehr mitzuarbeiten, definitiv bekommen hat. Dein Blumenstrauß hat mich sehr gefreut, Felix!

Dauer der Coachingeinheit

Eine Coachingeinheit dauert meistens 60 Minuten. Die ersten 15 Minuten sind kostenfrei sind Teil der Aufwärmphase. Wenn die Chemie passt, dann machen wir weiter. Du kannst immer wieder zu mir kommen, mit den Themen, die Dich gerade einnehmen.

Während meines Coachinglehrgangs sagte Professor Dr. Thomas Koditek damals folgenden für mich ausschlaggebenden Satz: „Das Leben fragt uns, wir geben die Antworten“.

Seitdem liebe ich es, Fragen zu formulieren und Fragen-Tools zu entwickeln.

So auch beim Schreiben meiner Abschlussarbeit zum zertifizierten Business Coach. Weil ich mich selbst „auf den Weg“ begab, entstanden die AMWEG Fragen. Seitdem sind sie ständiger Begleiter in meinem Coaching Alltag.

Antworten Finden

Finde Deine Antworten auf die AMWEG Fragen, wenn Du einen neuen Weg einschlagen, aufbrechen und/oder eine Richtungsänderung willst. Innerhalb kürzester Zeit erlebst Du den Effekt zwischen Irritation & Sehnsucht, der Dich mühelos einen ersten Schritt nach Deinen Vorstellungen machen lässt.

Nach dem AMWEG Coaching, kannst Du Dir selbst die Fragen zur Hand nehmen und immer wieder nutzen. Dazu gebe ich Dir persönlich eine Anleitung in Form einer Tool-Card mit sowie einen von Dir ausgesuchten Kraftstein.

Ein weiteres Tool mit 3 Fragen kann ich Dir mit auf den Weg geben, wenn es darum geht mit unabänderlichen Situationen besser zurecht zu kommen. Also Tatsachenresilienz zu üben. Damit Du Krisenzeiten robuster und widerstandsfähiger überstehst. 

Meine Fragen bringen Dich zum Nachdenken, damit Du Dir in Deinem (Arbeits-)Alltag leichter tust. Lass Dich von meinen Fragen inspirieren, damit Du Deine federleichten Antworten findest.

FAQ /COACHing

60 min

Die erste persönliche Coachingsession dauert manchmal auch 2-3 Stunden

Das hängt von Deinen Themen ab (2-5 Mal)

Jedes Coaching ist ein Prozess und jedes Coaching läuft individuell ab. Gerne gehe ich auf Deine individuellen finanziellen Möglichkeiten ein. Lass uns darüber sprechen.

Als Orientierung gilt folgende Staffelung:

1 Coachingstunde € 110,–

3 Einheiten (z.B. Jobcoaching) € 300,–

5 Einheiten (z.B. AMWEG Coaching) € 450,–

Teamcoaching ½ Tag (5 h) € 680,–

Online-Coaching (50min via Zoom od Skype) € 89,–

About sylvie reidlinger

"Fragen sind Früchte des Gesprächs. Antworten seine Ernte."

sylvie reidlinger

Wien ist mein Zuhause, Vorarlberg meine Heimat. Ich bin verheiratet und wir sind Eltern von 2 Kindern. 

Vor über zwanzig Jahren bin ich nach Wien gekommen. Ich war zu einem Vorstellungsgespräch eingeladen.

Mein künftiger Arbeitgeber stellte mir diese Frage: „Und welches Buch lesen Sie gerade?“  Meiner Antwort verdanke ich viele Jahre wertvoller Zusammenarbeit.

Fragen sind Früchte des Gesprächs. Antworten seine Ernte.

Beim Coaching darf ich für Dich die Früchte pflücken, damit Du an der Auslese zehren kannst.

Mein Bildungsweg ist gesäumt von Stationen des nicht-formalen und informellen Lernens.

Auf einen Blick meine berufliche Stationen:

• Pathologie Weiser, Ordinationsleitung, Hall i. Tirol
• SOS Kinderdorf Verlag, PR-und Mittelbeschaffung, Innsbruck
• Internationale Wiener Rechtsanwaltskanzlei, Sekretariatsleitung
• Wiener Anwaltsboutique, Kanzleileiterin
• 2012 Gründung von sylkon Coaching & Human Resources mit Konstanze Hörburger, 2017 zusätzliches Beratungsangebot für Ärzte und Ärztinnen als „Ordifee“, ab Oktober 2020 Alleininhaberin von sylkon Coaching und Beginn des Blogs „coachingfieber“

• 2021 Auflösung und Löschung von sylkon Neubeginn im „Coachingfieber“ als EPU

Aus- und Weiterbildungen:

Zertifizierter Business Coach an der Freien Universität Berlin,

Zertifizierte Erwachsenenbildnerin durch die wba (Weiterbildungsakademie),

Zertifizierte Resilienztrainerin durch die Vitalakademie,

diverse Weiterbildungsseminare (z.B. Peter Szabo „Die hohe Schule des Coachings“, Speedcoaching mit ganzheitlichen Lösungsansatz),

Gewerbeschein Personalvermittlung (ruhend),

diverse Schreibseminare

Das sagen meine Kunden

„Als Logopädin ist mir die Beziehung zu Personen besonders wichtig. Sylvie Reidlinger hat mich mit ihrer wertschätzenden Art und ihren zielgerichteten Fragen dazu gebracht, einen inneren Konflikt für mich besser aufzulösen. Sie hat mich gut angeleitet und den Fokus auf meine Ressourcen gelegt.“
Alexandra Schick,
Logopädin und Stimmtrainerin, www.alexandraschick.at
5/5
„Eine starke Präsenz, direkt, fokussiert, strenges Nachfragen, übergeht nichts und schon gar nicht heiße Eisen und gleichzeitig äußerst wertschätzend, loyal, ehrlich und treffsicher in der Vermittlung externer beruflicher Kontakte.“
Mag. Edith Wladika,
Klinische- und Gesundheitspsychologin, Psychoanalytisch-pädagogische Erziehungsberaterin
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